L’encre blanche parle de nos possibilités inexploitées, de nos zones blanches, des grands espaces et de nos besoins profonds. L’encre blanche se révèle par la couleur, la forme, le mot, le rythme, le mouvement, comme autant de parts de soi.
Art-thérapie et
médiation artistique
S’apaiser, réduire le stressEveiller ses sensSe connecter à ses capacités créatricesRetrouver harmonie et équilibre
L’art-thérapie
L’art-thérapie est une forme de soin ou d’accompagnement qui s’appuie sur la création artistique.
A travers les matières plastiques, l’argile, l’écriture, le mouvement, le jeu dramatique, vous expérimenterez des parts de vous-même et du monde sans crainte.
L’art-thérapie est un processus de création accompagné qui engage le corps, l’imagination, l’intuition, les émotions et permet de se révéler à soi de manière sensible et unique. Se dévoilent aussi de manière douce et subtile vos encres blanches, ce qui est enfoui dans l’inconscient, ce qui est au cœur de votre être intérieur, ce que votre corps a gardé comme empreinte.
L’art thérapie est reconnu pour libérer les tensions émotionnelles, faciliter l’expression et la transformation de soi. Elle est indiquée pour des difficultés liées à la maladie, à des peurs, des angoisses, une baisse d’énergie, un stress mais aussi pour renforcer la confiance et l’harmonie.
L’art-thérapie facilite le retour à soi, agrandit votre espace intérieur, stimule vos sens, éveille votre élan de vie, fait circuler les énergies et vous amène à explorer et découvrir de nouvelles parts de vous-même.
Se ressourcer
Se découvrir
S'apaiser
Stimuler vos sens
Faire circuler les énergies
Eveiller votre élan de vie
Pour qui ?
L’art-thérapie est destinée à tous ! Aussi bien pour des personnes qui se sentent en difficulté que pour celles qui veulent explorer leurs potentialités. Elle est un recours pour des personnes qui vivent une situation délicate et celles qui recherchent un autre moyen que la parole pour gagner en apaisement ou dépasser un blocage qui se répète. Nul besoin d’avoir une expérience artistique, chacun est accompagné à sa mesure.
J’interviens autant pour des adolescents que des adultes et des personnes en fin de vie.
Vous pouvez venir pour toutes sortes de raison : trouver un espace d’apaisement, renouer avec votre ressenti, développer votre intuition, laisser votre corps vous guider, résoudre une difficulté ou partir vers l’inconnu pour ouvrir des passages et libérer des mémoires ou des émotions enfouies sans nécessairement poser de mots.
Nul besoin d’avoir une expérience artistique,
chacun est accompagné à sa mesure
Quels accompagnements ?
L’accompagnement part de vos besoins mais aussi de vos envies et de votre élan. Il s’adapte à chacun. L’accompagnement peut être en individuel. Vous pouvez venir avec une problématique ou une difficulté que vous rencontrez ou par curiosité, puis le travail se fera avec ce qui se présente dans l’ici et le maintenant : l’élan, le besoin, la sensation, l’émotion. Avec le médium artistique. En groupe vous êtes accompagné de manière personnelle tout en vous appuyant sur l’énergie du groupe qui vient soutenir vos besoins de transformation. Je propose quatre grands types d’approches qui diffèrent entre elles par les médium artistiques privilégiés et la manière de les utiliser. Elles sont toutes des alternatives aux approches classiques verbales. Vous pouvez venir avec une envie, je peux aussi vous proposer une approche en fonction de ce que je ressens comme besoin et je vous propose parfois d’entrelacer les expériences.
Arts plastique
Peinture, dessin, argile, art-brut
Envie de partir de l’expérience sensible et d’un jeu de formes, couleurs, espace, mouvement, matières ?
Vous souhaitez peut-être prendre un temps pour vous, retrouver un équilibre émotionnel, vous apaiser ou comprendre des parts de vous-même.
A travers la découverte et l’exploration de matières naturelles ou artistiques, vous partirez dans une recherche plastique. Vous serez accompagnés de création en création sur papier ou en volume. Les inspirations sont diverses, de l’art brut à l’art contemporain. Ainsi votre langage singulier se révèle, les images produites permettent d’ouvrir des portes, explorer des émotions, révéler autrement des trésors ou des difficultés à traverser.
Photographie
Photographie numérique, techniques anciennes, auto-portrait, performance, vidéo
Envie de fabriquer des images et explorer sa relation au monde ?
Vous pourrez partir dans une exploration à travers différents outils photographiques pour chercher et révéler une façon d’être au monde sur le papier sensible, enrichir votre regard, explorer vos sensations, affects et émotions. La photographie et la manipulation d’images permet d’élargir et réinventer le lien à soi, aux autres et au monde. Elle raconte de manière poétique, imaginaire ou décalée et facilite votre inscription dans l’ici et le maintenant.
En s’appuyant sur des autoportraits et performances d’artistes, vous pourrez déployer vos propres autoportraits et performances à l’aide d’outils photographiques ou vidéo pour libérer des émotions ou chercher des nouvelles parts de vous même.
Terre
Argile, minéraux, végétaux
Envie de faire circuler vos énergies et se connecter au vivant ?
Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps sensible, au vivant, à la création ? La matière argile est une matière organique avec une infinité de possibles silencieux . Explorer la terre pour explorer notre être au monde avant tout corporel, nos gestes. Explorer la terre pour entrer en résonance avec la terre matrice, avec le vivant en nous et autour de nous. Modeler la terre pour prendre contact avec nos polarités, notre souffle, et nous accorder à nous même. Travailler la terre, c’est aussi s’ouvrir à d’autres matières organiques, apprendre à écouter le corps qui sait, qui a soif, qui attend, qui aime. La terre accueille toutes nos vibrations, elle est une alliée vivante et soutenante à nos côtés.
Jeu dramatique
Jeu théâtral et histoire de vie
Envie de jouer pour dépasser des difficultés de vie ou se découvrir autrement ?
Les « performances artistiques de vie » s’appuient sur le jeu dramatique pour explorer par le jeu notre histoire de vie, nos relations sociales, nos rôles. Elles permettent de travailler corporellement des difficultés. Elle facilite le partage d’histoires personnelles, la résolution d’un problème ou d’une difficulté, l’expression ou l’exploration de ses sentiments, le dépassement de comportements répétitifs et encombrants. Elle explore les relations interpersonnelles pour prendre de la distance ou se défaire d’empreintes, retrouver ses forces vives et aborder autrement des situations de vie compliquées.
Ecriture
la chair des mots
Envie de faire parler le chant de l’âme ?
Les mots sont partout mais sans forcément qu’ils soient nôtres. Et si vous exploreriez une autre façon d’être en mots ? Les propositions d’écriture vont permettre au départ de prendre confiance dans ce médium puis peu à peu de faire chanter autrement votre âme. Les mots sont écrits, partagés, chuchotés, ou tenus secret. Ils sillonnent, tâtonnent, s’ajustent, coulent ou retiennent et peu à peu font trace.
Amélie
L’art m’accompagne depuis vingt ans. Par l’art, j’ai agrandi mon espace intérieur, cherché qui j’étais, partagé ma façon d’être au monde… L’art a été un recours dans les difficultés, m’a enrichi et a m’a transformé.
C’est au Cambodge, il y a plus de vingt ans que presque tout a démarré : une pratique quotidienne de la photographie et de l’écriture en parallèle de mon activité professionnelle auprès des plus fragiles puisque j’accompagnais des adolescents de la décharge de Phnom Penh. L’art m’a permis de me rencontrer et de rencontrer autrement les personnes avec toute leur humanité. Première exposition et premier livre aussi.
Puis, j’ai développé une pratique des arts plastiques et de la terre.
Aujourd’hui, je crée en mélangeant les approches : photographie, écriture, peinture, modelage, gravure, vidéo. Je me suis formée aux Gobelins, à l’INA, aux Beaux-Arts de Paris, à Aleph. Je continue toujours d’apprendre, expérimenter, rechercher d’autres façons de dire. La création artistique me nourrit quotidiennement. Les artistes m’inspirent. Je rencontre de nouvelles zones blanches jusqu’alors inconnues à travers la création. J’y mets de l’encre, du crayon, du papier, de l’eau pour qu’elles se révèlent peu à peu.
J’ai joué aussi – théâtre, mouvement et danse – puis je me suis formée à la dramathérapie américaine auprès d’Armand Volkas qui s’inspire du théâtre playback, du psychodrame et du théâtre forum. J’ai apporté cette médiation dans plusieurs organisations sociales.
Mes deux routes du social pendant quinze ans et de l’art se sont ainsi peu à peu rejointes, je me suis formée à l’INECAT. Désormais je suis médiatrice artistique en relation d’aide (RNCP) et Art-thérapeute, diplômée de l’INECAT (certification de niveau 6 RNCP).
En tant que médiatrice artistique en relation d’aide, j’interviens sur les dynamiques de groupe, le lien aux autres et au territoire, au monde. En tant qu’art-thérapeute, j’accompagne chacun à dépasser ses difficultés, à trouver son chemin, à s’apaiser et à se révéler.
Forte de toutes ces pratiques et expériences, renforcée par une solide et longue formation à l’INECAT, je propose à ceux que j’accompagne différents matériaux, approches, inspirations, ouvertures, possibilités. A travers la mise en forme de leurs créations, j’accompagne de manière symbolique leur chemin intérieur sans qu’il se dévoile nécessairement pour autant.
J’exerce depuis 2018 auprès de différents publics : adolescents, adultes, personnes âgées. Je suis intervenue pour des structures sociales comme Arès, Lulu dans ma rue, la Fondation Grancher, La Cimade, France Terre d’Asile (personnes en situation de précarité, personnes en insertion) et pour des structures de soin comme l’Institut Rafael (cancérologie), Hôpital Salepetriere, Sainte-Anne ou la Clinique Dupré (psychiatrie), France Alzheimer (Alzheimer). J’interviens également en Ephad.
Contact
Vous pouvez réserver un atelier ou prendre contact avec moi pour un rendez-vous téléphonique afin de discuter de vos besoins.
Comment découvrir ?
Vous pouvez découvrir l’art-thérapie au cours d’une séance en individuel et goûter si l’approche vous convient. L’accompagnement se fait dans la durée et bien souvent je recommande plusieurs séances pour que vous puissiez accomplir un vrai travail.
Où se déroulent les séances ?
Je propose des ateliers en groupe sur-mesure et me déplace ainsi en Ile de France pour des interventions au sein d’associations et institutions.
Je reçois des personnes en individuel ou en groupe à Paris. Bientôt je pourrai vous recevoir dans mon atelier (Paris 15ème)… L’atelier est en travaux et devrait ouvrir ses portes fin 2024.
Contactez-moi pour en savoir plus.
